記憶術とアラビア語のアルファベット動画
昨日、「覚えない記憶術」の著者、
精神科医の樺沢紫苑さんの講演を
聞きに行ってきた。
その中で、役に立つ方法を
いろいろ教えてもらったので
少しずつ、シェアしていこうと思う。
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「シャドー読み」という言葉を初めて知った。
実際に声は出さないけれど
声を出しているようかのように
口を動かしながら暗記する方法。
実際に声は出ていなくても
実際に発声するのと
同じ筋肉が活動しているので
脳の「運動野」が刺激され
音読に近い効果が期待できるそう。
これは、知ってよかった。
声を出せない環境でも
音読と似た効果が得られるなら
ありがたい。
音読などもアウトプットのひとつ。
「覚えない記憶術」は
アウトプットすることで
自然と記憶されていく。。。という手法。
アウトプットすることで
使われた情報は
「必要なもの」と
脳が判断して
記憶に蓄えていくらしい。
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今日のアラビア語は
文字の書き方の
詳しい説明動画。
1文字でも
覚えて書けるようになりたいな。